De gemakkelijke of de "light" versie van dit dieet
Ontdek het Smart Nutrition Project
Voor wie maar enkele kilootjes wilt vermageren, nood heeft aan een detoxperiode of geen zin heeft in een strikt dieet, ontwikkelde RainPharma het Smart Nutrition Project.
Het is een eenvoudige methode onder het motto ‘elke inspanning voor een gezonder gewicht telt’.
Kies je voor deze methode, dan koop je de Smart Nutrition Project Box aan voor € 149.
Daarin vind je alles om zelfstandig aan de slag te gaan. Begeleiding kan uiteraard ook.
We bekijken samen met jou welke methode het meest geschikt is om je doel te behalen.
Het Smart Nutrition Project van RainPharma is geen afslankingsdieet, hoewel je er wel enkele kilootjes mee kan verliezen.
Het programma duurt minstens één week, maar je volgt het zolang je zelf wil, afhankelijk van je doelstellingen.
Eens 1 week uitproberen?
Het Smart Nutrition Project van RainPharma is een haalbare (en betaalbare) methode om slechte eetgewoonten aan te pakken en je optimaal in je vel te voelen.
Voor wie echt diëten (nog) niet ziet zitten, onder het motto dat elke inspanning voor een gezonder gewicht telt!
Als je wil, kan je morgen al starten!
Hoe beter je de eenvoudige regels toepast, hoe beter het resultaat.
Hoe ziet jouw dag met Smart Nutrition Project er uit?
ONTBIJT
Je dag begint met een RainShake.
Meng een schepje poeder met 250ml water of suikervrije plantaardige melk.
Doe er wat extra Fiber Powder vezels bij.
TIENUURTJE
Tijd voor een portie fruit.
Kies liefst voor 100g frambozen, bosbessen, aardbeien of braambessen.
LUNCH
Vul je bord volledig met groenten.
Voeg een stukje vlees (100g) of vis (150g) toe, of een vegetarisch eiwitrijk alternatief.
Kies voor mager vlees en niet voor bereide vleeswaren.
Doe hierbij eventueel een mini portie koolhydraten, bij voorkeur glutenvrij.
(1 bolletje rijst, 1 aardappel, 1 lepel quinoa of 1 glutenvrije boterham of glutenvrije pasta)
VIERUURTJE
Tijd voor een RainShake met Fiber Powder.
DINER
Vul je bord met een enorme berg groenten.
Voeg hierbij een stukje vlees (100g) of vis (150g), of een vegetarisch eiwitrijk alternatief.
Een eitje of een klein stukje geitenkaas kan ook.
Zetmeelproducten vermijd je ’s avonds.
Het smart nutrition project kan je inzetten bij:
- als een tussentijdse gezondheids- en vitaliteitskuur
- om een paar kilootjes te verliezen
- om je gewicht gemakkelijker te behouden na een dieet
- als huidverbeteringsprogramma
(in combinatie met de plantaardige RainPharma huidverzorgingsproducten). - in combinatie met sporten
Klaar om te starten?
Smart Nutrition Project basic startbox vanaf €149
MAAK VRIJBLIJVEND EEN AFSPRAAK VOOR EEN INTAKEGESPREK, HET STARTSCHOT VOOR JOU NIEUWE LEVENSSTIJL
